Данас се обележава Национални дан борбе против рака дојке, болести која представља најчешћи малигни тумор код жена у Србији. Свака осма жена у нашој земљи оболи од рака дојке, а број новооткривених случајева ове болести износи преко 4.000 годишње. Тим поводом, Њ.К.В. Принцеза Катарина подсећа на велику важност превенције и упућује апел свим женама да буду одговорне за своје здравље, да иду на редовне превентивне прегледе, како би рак дојке могао да буде уочен на време.
Са жељом да се што више жена у Србији упозна са релевантним чињеницама о карциному дојке, Њ.К.В.Принцеза Катарина и њена Фондација деле сет корисних информација и смерница о овој болести, прикупљених од Института за онкологију и радиологију Србије, Института за јавно здравље Србије „Милан Јовановић Батут“ и других релевантних институција, како би се додатно подигла свест о раку дојке и допринело да што више живота буде спасено.
ШТА ЈЕ РАК ДОЈКЕ?
Рак дојке је најчешћа малигна болест код жена. Јавља се у виду израслине, која настаје када макар само једна нормална ћелија дојке промени своја својства и почне убрзано и неконтролисано да се умножава, уништавајући тако околно здраво ткиво. Путем крви или лимфе малигно измењене ћелије могу се проширити и на удаљене делове тела и у њима створити нове израслине – метастазе.
МИСЛИТЕ О СВОМ ЗДРАВЉУ
• Сазнајте колики је Ваш ризик за рак дојке
• Разговарајте са својом породицом да бисте сазнали Вашу породичну здравствену историју
• Разговарајте са својим лекаром о Вашем личном ризику да оболите од рака дојке
КО ЈЕ И ЗБОГ ЧЕГА У ОПАСНОСТИ ДА ОБОЛИ?
Свака жена може оболети од рака дојке!
Ризик значајно расте после 40. године, али се рак дојке може јавити и раније.
Ово обољење се може јавити и код жена без иједног познатог фактора ризика.
Већи ризик од оболевања од рака дојке је код жена које:
• у породици имају некога од блиских сродника са раком дојке (мајка, сестра );
• имају бенигну болест дојке (атипична хиперплазија);
• су имале рану прву менструацију (пре-12. године);
• су имале први порођај после 30. године;
• нису рађале или нису дојиле;
• су имале касну менопаузу (после 50. године);
• воде нездрав живот (неправилна исхрана, гојазност, прекомерна конзумација алкохола, недовољна физичка активност).
КАКО МОЖЕТЕ ДА СМАЊИТЕ РИЗИК ЗА НАСТАНАК РАКА ДОЈКЕ?
Можете сами да предузмете једноставне кораке како бисте смањили ризик од настанка и развоја ове болести:
• Правилно се храните!
• Немојте конзумирати алкохолна пића
• Немојте пушити!
• Одржавајте одговарајућу телесну тежину! Не заборавите да је гојазност један од фактора ризика за настанак рака дојке.
• Будите физички активни! Редовна физичка активност доприноси одржавању хормонске равнотеже. Сваког дана будите физички активни 30 минута и одаберите шта вам највише одговара – ходајте, играјте, трчите, пливајте, возите бицикл.
• Обављајте редовно превентивне прегледе! Самопреглед дојки и одлазак лекару на редовне прегледе омогућавају рано откривање промена на дојкама. Такође, битно је да добро познајете нормалну структуру Ваших дојки.
У ЧЕМУ ЈЕ ЗНАЧАЈ ПРЕВЕНТИВНИХ ПРЕГЛЕДА?
Не заборавите да у почетној фази болести нема никаквих симптома.
Прегледима се омогућава откривање болести у почетној фази, када је лечење једноставније и постоје одличне шансе за потпуно и трајно излечење.
Редовни превентивни прегледи су најзначајнији начин за очување здравља!
ШТА ПОДРАЗУМЕВА ПРЕВЕНТИВНИ ПРЕГЛЕД ДОЈКИ?
С обзиром да учесталост оболевања упадљиво расте с годинама, и препоруке за превентивне прегледе дојки разликују се у зависности од узрасне доби:
• Самопреглед дојки почети од 20. године живота, редовно, једном месечно.
• Клинички преглед обављати сваке треће године од 29. до 39. године живота а од 40. године једном годишње (уз ултразвучни преглед дојки по препоруци лекара).
• Мамографије започети између 40. и 50. године и обављати их сваке друге године.
Самопреглед обухвата посматрање дојки пред огледалом и преглед јагодицама прстију у стојећем или лежећем положају. Самопреглед дојки треба да спроводите једном месечно, најбоље око 10. дана циклуса. Не морате при томе имати посебну рутину, потребно је да обратите пажњу на све што није уобичајено на вашим дојкама и околном ткиву.
Треба имати да уму да се веома мале промене не могу открити самопрегледом, тако да су редовни прегледи код лекара неопходни.
НА КОЈЕ СИМПТОМЕ ТРЕБА ДА ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ?
Приликом самопрегледа обратите пажњу на следеће симптоме:
• Израслине, чвориће или задебљања у дојци, околном ткиву или пазуху;
• Промена величине или облика дојке;
• Оток, топлина, црвенило или потамнелост коже дојке;
• Промена боје или осетљивости коже, ареоле или брадавице;
• Појава бола или осећаја нелагодности у дојкама;
• Удубљења или набораност коже;
• Свраб, црвенило или раница на брадавици;
• Увлачење брадавице или другог дела коже дојке;
• Изненадна појава секрета из брадавице;
• Новонастали бол у једној тачки који не пролази.
Уколико приметите неки од ових симптома, одмах се јавите вашем изабраном лекару. Највећи број ових симптома није настао због малигне болести, али потребно је да лекар провери о чему се ради.
ГДЕ МОЖЕТЕ ДА ОБАВИТЕ ПРЕВЕНТИВНИ ПРЕГЛЕД ДОЈКИ?
Преглед можете да обавите код свог изабраног гинеколога у дому здравља. У оквиру клиничког прегледа обавља се ултразвучни преглед дојки. Превентивни преглед мамографом се обавља у здравственим установама које су опремљене одговарајћим апаратом (мамографом).
МАМОГРАФИЈА
је рендгенски преглед дојки којим се откривају тумори и друге промене у дојци, које су још увек тако мале да се не могу напипати или открити другим врстама прегледа.
Савремени мамографи користе јако мале дозе зрачења које нису шкодљиве.
ТРЕБА ДА ЗНАТЕ…
Превентивни прегледи за рано откривање рака дојке су доступни свима, а трошкови се покривају из фонда обавезног здравственог осигурања.
КОЛИКО ВАМ ПРЕВЕНТИВНИ ПРЕГЛЕД ОДУЗИМА ВРЕМЕНА?
Самопреглед дојки ће Вам одузети само неколико минута, а потребно је да га урадите једанпут месечно.
Клинички, ултразвучни или мамографски преглед трају по око 15 минута. Толико времена сигурно можете да одвојите за себе и своје здравље сваке године.
Једино неопходно улагање у Ваше здравље је мало Вашег времена. Немојте на томе штедети!
